As finanças socioemocionais referem-se ao campo de estudo que combina os aspectos sociais e emocionais da gestão financeira.
O que são competências socioemocionais?
As competências socioemocionais são um conjunto de habilidades desenvolvidas a partir da inteligência emocional. Em outras palavras, podemos dizer que são um conjunto das chamadas soft skills, competências não cognitivas, usadas para reconhecer, respeitar e lidar com nossos próprios sentimentos, com outras pessoas e com diversas situações que vivenciamos.
Essas competências são trabalhadas e desenvolvidas desde a infância. Isso não quer dizer que um indivíduo adulto não consiga desenvolver estas habilidades mais, afinal elas podem ser adquiridas em qualquer parte da vida..
Então, por que as competências socioemocionais são importantes?
É irrefutável a importância das competências socioemocionais visto que através delas o indivíduo pode fazer escolhas melhores em diversos aspectos, desenvolve relações mais saudáveis com outras pessoas, tem comportamentos mais responsáveis, sabe estabelecer limites e objetivos.
Ter estas competências impacta em diversos âmbitos.Uma pessoa que desenvolveu suas habilidades socioemocionais pode fazer escolhas que aumentem seu bem-estar tanto na saúde quanto mental. E também ter uma vida social mais agradável por saber se comunicar melhor, evitar conflitos e compreender as pessoas de uma forma melhor.
Além disso, este indivíduo pode ter um autocontrole e metas que o permitam estudar mais, adquirir mais conhecimento e evoluir financeiramente.
Não podemos esquecer de mencionar que o autocontrole é importante para a vida financeira. Quem desenvolve competências socioemocionais tem mais facilidade para evoluir financeiramente.
Quais são as competências socioemocionais?
As competências socioemocionais podem ser relacionar umas com as outras, mas é possível defini-las em três grupos:
Competências relacionadas ao conhecimento
As competências relacionadas ao conhecimento são responsáveis por ampliar a visão sobre o mundo, o que ajuda a desenvolver ambientes mais inclusivos e participativos. O indivíduo exercita seu lado curioso e criativo e como consequência melhora sua capacidade analítica.
O desenvolvimento dessas competências tem um grande impacto social, já que contribuem para o convívio e relações interpessoais, minimiza o preconceito e constrói um ambiente mais inclusivo e participativo.
Competências relacionadas às habilidades
Estas competências são fundamentais para se comunicar com clareza, transmitindo informações e facilitando a compreensão do que foi comunicado. Algumas delas são:
- Comunicação verbal
- Comunicação oral
- Comunicação visual
- Comunicação escrita
- Comunicação formal
- Comunicação informal
- Comunicação digital
- Comunicação sonora
- Escuta ativa
Competências relacionadas às atitudes e ao caráter
Neste grupo estão todas as competências relacionadas ao caráter e atitude. Elas são essenciais para fazer o indivíduo perceber como suas ações afetam os outros e o mundo, além de saber se posicionar de maneira ética.
A empatia é uma das primeiras competências deste grupo a serem desenvolvidas. Por meio dela é possível o indivíduo perceber que não é apenas ele que sente necessidades ao ter a sensibilidade de se colocar no lugar de outra pessoa. Isto facilita o diálogo e a resolução de problemas.
O experimento do marshmallow
A seguir, você verá a história sobre um experimento que está relacionado às competências socioemocionais.
Walter Mischel foi um psicólogo austro-norte-americano que criou o experimento do Marshmallow no final dos anos 1960. Neste teste era avaliado o nível de autocontrole de um grupo de crianças de três a seis anos diante do mesmo desafio.
O psicólogo oferecia uma guloseima aos participantes que podiam comer de imediato se quisessem. Depois, Walter dizia para as crianças que sairia da sala por um momento e as deixaria sozinha com o doce. Se ele não fosse comido, ganhariam mais um assim que voltasse. Mas caso a criança o comesse, ela não ganharia a segunda guloseima.
Assim que Walter saía da sala, alguns participantes comeram o doce imediatamente, outros conseguiram se conter facilmente ou com alguma dificuldade usando estratégias como cheirar o doce ou comer pedaços pequenos para resistir.
Para um adulto, este pode ser um desafio muito fácil. Mas para uma criança é um enorme sacrifício, pois o nível de maturidade cognitivo ainda não é suficiente para suportar com facilidade a privação do prazer, mesmo que por um instante.
A questão que este experimento buscava explorar e buscar por respostas é sobre o autocontrole e seus benefícios. Mesmo deixando claro que haveria um segundo doce se o primeiro não fosse comido de imediato, vários participantes do teste não obtiveram êxito. A ânsia pela sensação de prazer pode deixar a espera difícil e exigir um esforço maior.
O psicólogo não limitou seu experimento apenas a isto. As crianças foram acompanhadas por muito tempo e Walter pôde tirar conclusões de uma análise mais profunda.
Segundo ele, os participantes que tiveram autocontrole durante o teste apresentaram ter mais autoestima no futuro. Além disso, eles eram mais saudáveis e tinham um desempenho escolar e profissional melhor que os demais.
Ou seja, a mesma competência que beneficiou as crianças durante o teste foi valiosa durante toda a vida. Ao tomar decisões, estes participantes conseguiram renunciar o prazer imediato para conquistar um benefício maior posteriormente.
O experimento de Marshmallow foi feito com crianças, mas engana-se quem acha que os adultos não enfrentam uma situação parecida: como gastar o dinheiro. O autocontrole é uma competência poderosa que torna a vida mais satisfatória e ajuda a alcançar objetivos de longo prazo.
Competências socioemocionais na gestão financeira pessoal
Uma visão geral sobre as competências socioemocionais na gestão financeira pessoal
As finanças são, frequentemente, consideradas um campo puramente matemático e lógico. No entanto, cada vez mais se reconhece que as habilidades socioemocionais, como autoconhecimento, empatia e regulação emocional, desempenham um papel crucial na gestão financeira.
Por exemplo, a capacidade de gerir as próprias emoções pode ajudar a evitar compras por impulso e a tomar decisões financeiras mais ponderadas.
A capacidade de estabelecer relações positivas pode auxiliar na negociação de melhores condições de crédito ou na obtenção de conselhos financeiros de confiança.
A empatia pode contribuir para uma melhor compreensão das necessidades financeiras dos outros, o que pode levar a decisões financeiras mais éticas e responsáveis.
As finanças socioemocionais oferecem uma visão mais holística e humana da gestão financeira. Ao entender a importância das habilidades socioemocionais e trabalhar para cultivá-las, podemos tomar decisões financeiras mais informadas, equilibradas e sustentáveis, contribuindo para uma maior saúde e bem-estar financeiro.
Como cultivar as competências socioemocionais na gestão financeira?
Aqui estão algumas estratégias para cultivar habilidades socioemocionais que beneficiem a sua saúde financeira:
Desenvolva a autoconsciência
Entenda suas emoções e como elas influenciam suas decisões financeiras. Isso pode ajudá-lo a evitar decisões financeiras precipitadas e impulsivas.
Pratique a empatia
Tente entender as necessidades e perspectivas financeiras dos outros. Isso pode ajudar a construir relações financeiras mais saudáveis e a tomar decisões financeiras mais éticas e responsáveis.
Cultive relações positivas
Construa redes de apoio que possam oferecer conselhos financeiros de confiança e auxiliar em momentos de dificuldades financeiras.
Desenvolva a resiliência
Aprenda a lidar com adversidades financeiras e a se recuperar de contratempos financeiros. Isso pode ajudar a manter a saúde financeira a longo prazo.
Quer desenvolver estas e outras habilidades socioemocionais? Faça os treinamentos e cursos de finanças pessoais da Finbewell.
